overcomefb2020_12010213

<Áß´Ü ¾ø´Â °ËÂû°³ÇõÀ» Ã˱¸ÇÏ´Â ±³¼ö·¿¬±¸ÀÚ ½Ã±¹¼±¾ð ¹ßÇ¥>

Àû±Ø ÁöÁöÇÏ°í ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!

ÆäºÏ±Øº¹: www.overcomefb.com

 

 ±è¿µ
19½Ã°£  ·

<Áß´Ü ¾ø´Â °ËÂû°³ÇõÀ» Ã˱¸ÇÏ´Â ±³¼ö·¿¬±¸ÀÚ ½Ã±¹¼±¾ð ¹ßÇ¥>

Á¤Ä¡, °æÁ¦, »çȸ, ¹®È­, ±³À°, ¾ð·Ð Á¦¹Ý ºÐ¾ßÀÇ ´ë°³ÇõÀ» Ã˱¸ÇÏ´Â ±³¼ö·¿¬±¸ÀÚ ¸ðÀÓ <»çȸ´ë°³Çõ Áö½Ä³×Æ®¿öÅ©(ÀÌÇÏ ³×Æ®¿öÅ©)>°¡ ¿À´Ã (12¿ù 1ÀÏ) ¿ÀÀü 10½Ã 30ºÐ ¼­¿ï ¼­Ãʵ¿ ´ë°ËÂûû Á¤¹®¿¡¼­ ½Ã±¹¼±¾ðÀ» ¹ßÇ¥ÇÏ°í ±âÀÚȸ°ßÀ» °³ÃÖÇß´Ù.

<°ËÂû°³ÇõÀº ¿ª»çÀÇ ÁؾöÇÑ ¸í·ÉÀÌ´Ù!>

1.

´ëÇѹα¹ °ËÂûÀº ¹ý·ü½Ã½ºÅÛÀÇ ´Ü¼øÇÑ ±¸¼º¿ä¼Ò°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÏÁ¦½Ä¹Î°ú ÇعæÀ» °ÅÄ¡¸ç 100¿©³â ÀÌ»ó Çѱ¹ »çȸÀÇ ±âµæ±ÇÀ» Àå¾ÇÇÑ °úµÎ µ¿¸ÍÀÇ ÇÙ½É ´ç»çÀÚÀÌÀÚ Àü·«Àû ¿¬°á°í¸®´Ù.

ÀÌ°ÍÀÌ ¿ª¼³ÀûÀ¸·Î Áö³­ 1³â °£ ±Ø¿ìÁ¤´ç, º¸¼ö¾ð·Ð, ¼ö±¸Áö½ÄÀÎ Áý´ÜÀÌ °ËÂû°³Çõ È帧¿¡ ±×Åä·Ï °Ý·ÄÈ÷ ¹Ý¹ßÇß´ø ÀÌÀ¯´Ù. °ËÂû °³ÇõÀ̾߸»·Î ÀûÆó ±âµæ±Ç µ¿¸ÍÀÇ Ã¶¿Ë¼ºÀ» Ç㹫´Â ù ¹ø° ±Õ¿­ÁöÁ¡À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.  

ÀÌ °üÁ¡¿¡¼­ °ËÂû°³ÇõÀÇ ÇÙ½ÉÀº ´ÙÀ½ÀÇ µÎ °¡Áö´Ù.

ù°´Â ¼ö»ç±Ç, ±â¼Ò±Ç µ¶Á¡À» ÅëÇØ ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¹«¼ÒºÒÀ§ÇÑ ±ÇÇÑÀ» ±¸ÃàÇÑ ¹«ÇÑ °ËÂû ±Ç·ÂÀÇ °ßÁ¦´Ù. µÑ°´Â ¼ö»ç, üÆ÷, ±¸¼Ó, °ø¼Ò Á¦±â ¹× À¯Áö¿¡ À̸£±â±îÁö »ç¹ý°úÁ¤ÀÇ Àü ´Ü°è¿¡¼­ ÅëÁ¦¹ÞÁö ¾Ê´Â Ä®À» Èֵѷ¯¿Â °ËÂû ±Ç·ÂÀÇ ºÐ»êÀÌ´Ù. °ø¼öó ¼³Ä¡¿Í °Ë°æ¼ö»ç±Ç Á¶Á¤ÀÌ ¹Ù·Î, ÀÌ µÎ °¡Áö ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â µµ±¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

2.

±×·¯³ª °ËÂû°³Çõ °ü·Ã ¹ý¾ÈÀÌ Åë°úµÈ Áö 1³âÀÌ °¡±î¿ö¿ÀÁö¸¸ °¡½ÃÀû ¼º°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ±¹È¸ ÀǼ® 180¼®ÀÇ Àý´ë ¿ìÀ§ ¼Ó¿¡¼­µµ °³Çõ¼º°ú âÃâ¿¡ ´ëÇÑ Àý¹ÚÇÔÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Á¤ºÎ¿©´çÀÇ Ã¥ÀÓÀÌ Å©´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡Àå ½É°¢ÇÑ °É¸²µ¹Àº ¿ª½Ã ±Ø¿ìÁ¤´ç°ú º¸¼ö¾ð·Ð ¹«¾ùº¸´Ù °ËÂûÁ¶Á÷ ÀÚ½ÅÀÇ ¿Ï°­ÇÑ ÀúÇ׿¡ ÀÖ´Ù.

ÇöÀç ÁøÇàµÇ´Â °ËÂûÃÑÀå Á÷¹«ÁýÇàÁ¤Áö¿Í ¡°èÀýÂ÷°¡ ±×·¯ÇÑ º»ÁúÀ» Ãà¾àÇÑ »ç°ÇÀÌ´Ù. ÁÖÁöÇÏ´Ù½ÃÇÇ À̹ø »çÅÂÀÇ ÀÏÂ÷Àû ¿øÀÎÀº °ø¼Ò À¯Áö¶ó´Â ¹Ì¸í ¾Æ·¡ ÀÚÇàµÈ °ËÂûÀÇ »ç¹ýºÎ »çÂûÀÌ´Ù. Çå¹ýÀÌ ¸íÇÏ´Â 3±ÇºÐ¸³ Á¤½ÅÀ» ¾ÇÀÇÀûÀ¸·Î ÈѼÕÇÏ°í »ç¹ýÁ¤ÀǸ¦ Æı«ÇÑ ¸í¹éÇÑ ºÒ¹ýÇàÀ§ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.  

ÀÌ·¯ÇÑ °ú¿À¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °ËÂûÁ¶Á÷ÀÌ Àû¹ÝÇÏÀå°ÝÀÇ À¯·Ê¾ø´Â Áý´Ü ¹Ý¹ßÀ» ÀÚÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °ø¹«¿øÀÇ Áý´ÜÇൿÀ» ±ÝÁöÇÑ ±¹°¡°ø¹«¿ø¹ý Á¦66Á¶¸¦ Á¤¸éÀ¸·Î À§¹ÝÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÇÕ¹ýÀû ÀýÂ÷¿¡ ±Ù°ÅÇÑ Á÷¹«ÁýÇàÁ¤Áö ¹× ¡°èÀ§¿øȸ ½ÇÇàÀ» ¹Ý´ëÇÔÀ¸·Î½á, °³ÇõÀÇ ´ëÀÇ¿¡ ¸Â¼­´Â ³ë°ñÀû ÀúÇ×ÀÌ´Ù.

°ËÂûÀÌ ÀÏÀ¸Å² ¹Ý¶õ(Õ¯) Áï °Ë¶õÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÌ ±â±«ÇÑ ÀÛÅ´ °Å´ëÇÑ ¼ö·¹¹ÙÄû¿¡ ¸Â¼­´Â »ç¸¶±ÍÀÇ ¸öÁþ°ú °°´Ù. °³Çõ´ë»ó ½º½º·Î°¡ Á¶Á÷ º¸È£¸¦ Àý´ë°úÁ¦·Î »ï¾Æ ¿ÀÈ÷·Á ¿ª»çÀÇ ÁøÀüÀ» °¡·Î¸·À¸·Á´Â ½Ãµµ¸¦ ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.  

º¸¼ö¾ð·ÐÀÇ Áý¿äÇÑ ÇÁ·¹ÀÓ °øÀÛ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ÇöÀç »çÅÂÀÇ º»ÁúÀº ¹ý¹«ºÎ Àå°ü°ú °ËÂûÃÑÀåÀÇ °³ÀÎÀû Ãæµ¹ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °ËÂû°³ÇõÀÇ ÁؾöÇÑ ÁøÇà°ú ±×°ÍÀ» ¸·¾Æ¼­´Â ¹Ý°³ÇõÀû Áý´Ü Ç׸íÀÇ ´ë°áÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î °ËÂûÀº ±èÇÐÀÇ ¼ºÆø·Â »ç°Ç°ú °Ë»ç °ø¹®¼­ À§Á¶ »ç°Ç µî °ËÂû ³»ºÎ °ü·Ã ¹üÁË¿¡¼­ º¸¿©ÁØ ÃÖ¾ÇÀÇ Áý´ÜÀ̱âÁÖÀǸ¦ ´õ ÀÌ»ó ¹Ýº¹Çؼ­´Â ¾È µÈ´Ù. ÀÌ·± Çàž߸»·Î °ËÂûÀÌ »Ñ¸®¿¡¼­ºÎÅÍ Ã¶ÀúÈ÷ °³ÇõµÇ¾î¾ß ÇÒ ´ë»óÀÓÀ» ½º½º·Î Áõ¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

3.

°Åµì °­Á¶ÇÑ´Ù.

°ËÂû°³ÇõÀº ´ëÇѹα¹ ÀûÆó±âµæ±Ç ±¸Á¶¸¦ û»êÇÏ´Â Ãâ¹ßÁ¡ÀÌÀÚ ÀÏ´ë ºÐ¼ö·ÉÀÌ´Ù. Á¤Ä¡, °æÁ¦, ¹®È­, »çȸ Àü¿ª¿¡ °ÉÄ£ °ËÂûÀÇ ±âÇüÀû °úÀױǷ Çà»ç¸¦ ÁߴܽÃÅ°¶ó´Â ½Ã¹Î»çȸÀÇ ¸í·ÉÀÌ´Ù. ÀÌ À庮À» µ¹ÆÄÇÏÁö ¸øÇϸé ÇâÈÄ ÀûÆó±¸Á¶ÀÇ ÇõÆÄ´Â ´õ ÀÌ»ó ÁøÀüµÇ±â ¾î·Æ´Ù. ¼ö±¸ ±âµæ±Ç ¼¼·ÂÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ±â¼¼µîµî, °³Çõ½Ãµµ¸¦ ¹«³Ê¶ß¸®°í °ú°Å·Î ȸ±ÍÇÏ·Á´Â ¿ª°øÀ» º»°ÝÈ­ÇÒ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.  

¹ÌÁõÀ¯ÀÇ ÆÒ´õ¹Í »óȲ¿¡¼­ ¼­¹Î°ú Áß»êÃþÀÇ »ýÁ¸±ÇÀ» ÁöÅ°´Â °ú¾÷, Àç¹ú ÀüȾ°ú µ¶Á¡À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °æÁ¦±¸Á¶ °³Çõ, °ú°¨ÇÑ ¼¼Á¦ °³ÆíÀ» ÅëÇÑ ºÐ¹è±¸Á¶ °³Çõ, »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý°ú Áß´ëÀçÇرâ¾÷ó¹ú¹ý ½ÇÇàÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ³ëµ¿°³ÇõÀÌ ÇÑ½Ã¹Ù»ß ½ÇÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

±×¹Û¿¡µµ ¸Å½º¹Ìµð¾îÀÇ ½Å·Úµµ¿Í Àü¹®¼ºÀ» ¿ø»óȸº¹½ÃÅ°´Â ¾ð·Ð°³Çõ, °èÃþÂ÷º° ¿µ¼ÓÈ­ µµ±¸°¡ µÈ ±³À°½Ã½ºÅÛÀÇ °³Çõ, ÀÎÁ¾·¼ºº°·Áö¿ª Â÷º°ÀÇ Ã¶Æó, È­ÇØ¿Í »óÈ£±³·ù¸¦ ÅëÇÑ ³²ºÏ ÆòȭüÁ¦ ±¸Ãà µîµî. ÀÌ ¸ðµç °ú¾÷ÀÌ °ËÂû°³ÇõÀ» ¼º°ø½ÃÅ°Áö ¸øÇÏ´Â ÇÑ ´Þ¼º ºÒ°¡´ÉÇØÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.   

ÀÌ»óÀÇ ½Ã±ÞÇÑ »óȲÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ¿ì¸® ±³¼ö¿¬±¸ÀÚµéÀº º» ½Ã±¹¼±¾ðÀ» ÅëÇØ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ °­·ÂÈ÷ ¿ä±¸ÇÑ´Ù.

1. Á¤ºÎ¿©´çÀº °ø¼öó ¼³Ä¡¿Í °Ë°æ¼ö»ç±Ç Á¶Á¤À¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ¹ýÀû, Á¦µµÀû °ËÂû°³ÇõÀ» ÇϷ绡¸® ¸¶¹«¸® Áö¾î¾ß ÇÑ´Ù.

1. °ËÂûÀº °³Çõ¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â Áý´ÜÇൿÀ» Áï°¢ ÁßÁöÇÏ°í ¹ýÀû, Á¦µµÀû °ËÂû°³ÇõÀÇ ´ëÀÇ¿¡ Àû±Ø µ¿ÂüÇØ¾ß ÇÑ´Ù.  

1. ÃкÒÇõ¸íÀÇ Áö»ó¸í·ÉÀÎ Á¤Ä¡, °æÁ¦, »çȸ, ¹®È­, ¾ð·Ð, ±³À° ºÐ¾ß ÀûÆó û»êÀ» À§ÇÑ ±Ù¿øÀû °³ÇõÀº ÁߴܾøÀÌ ÁøÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

2020³â 12¿ù 1ÀÏ

»çȸ´ë°³ÇõÁö½Ä³×Æ®¿öÅ© Àϵ¿

 

 

 https://www.facebook.com/rgbnara/posts/3564526800294598